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Test: Est-ce que je bois trop?

Ce test a été développé par l'organisation mondiale de la santé (OMS). Il sert à reconnaître une consommation problématique d'alcool. Les points relatifs aux 10 questions sont additionnés et le résultat est compris entre 0 et 4 points.

Veuillez répondre aussi précisément que possible aux questions et cliquez sur la réponse qui vous correspond le mieux. Nous nous basons dans ce test sur une «unité standard» qui correspond environ à 3dl de bière, 1.2dl de vin ou une double eau-de-vie (4cl). A la fin du test, cliquez sur «évaluation».

1. Quelle est la fréquence de votre consommation d'alcool?


2. Combien de verres contenant de l'alcool consommez-vous un jour typique où vous buvez?


3. Avec quelle fréquence buvez-vous six verres ou davantage lors d'une occasion particulière?


4. Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous constaté que vous n'étiez plus capable de vous arrêter de boire une fois que vous aviez commencé?


5. Au cours de l'année écoulée, combien de fois votre consommation d'alcool vous a-t-elle empêché de faire ce qui était normalement attendu de vous?


6. Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous eu besoin d'un premier verre pour pouvoir démarrer après avoir beaucoup bu la veille?


7. Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou des remords après avoir bu?


8. Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous été incapable de vous rappeler ce qui s'était passé la soirée précédente parce que vous aviez bu?


9. Avez-vous été blessé ou quelqu'un d'autre a-t-il été blessé parce que vous aviez bu?


10. Un parent, un ami, un médecin ou un autre soignant s'est-il inquiété de votre consommation d'alcool ou a-t-il suggéré que vous la réduisiez?


(tiré de : http://www.automesure.com/Pages/formulaire_alcool.html)